消化系统紊乱 消化系统功能紊乱怎么办

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发布时间: 2020-09-06 23:25:01
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消化系统功能正常才能保证人体的新陈代谢,才能更好的将体内的毒素和垃圾及时的排出体外。所以在发现有经常性的出现腹胀,就要考虑是消化功能异常导致的,及时的去医院进行调理。那么消化系统功能紊乱怎么办?消化不良患者饮食注意事项有哪些?

消化系统功能紊乱怎么办

生活要有规律,经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主,避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗,并逐渐培养正常饮食习惯。既要把心胸放宽,不要惊恐和紧张,又要积极地配合医生坚持进行正规的治疗。

消化不良患者饮食注意事项

1、少量多餐:饮食习惯应少量多餐,避免大餐或吃太多,或著刻意跳过一餐不进食;  

2、饮食要清淡易消化,平时饮食应该选择一些容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。   

3、可多新鲜蔬菜和水果,如山楂、西红柿、白菜、苹果等;   

4、多吃五谷类食物,如薏米、扁豆、大麦、玉米、芡实、小米。   

以上是针对消化系统功能紊乱怎么办的介绍,日常要避免刺激性或油腻的食物,避免暴饮暴食。特别是在睡前,更不能大量的进食,会增加肠胃的负担。在治疗期间,要采取少食多餐的原则,并注意保持心情愉快和充足的睡眠。

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