有充足的睡眠，身体才能更健康。生活中却有很多的朋友都因为睡眠问题，影响到了身体健康，生活和工作都带来了很大的麻烦。比如严重睡眠障碍症，及时了解症状进行治疗非常重要，一起来看下严重睡眠障碍症的表现。1.轻度睡眠障碍：轻度睡眠障碍对生活质量影响不大，只是影响精神状态，会给患者带来疲惫感。当经历压力、刺激、兴奋、焦虑、疾病或睡眠模式的改变时，就会出现短暂的睡眠障碍。患有这类睡眠障碍的患者，通常通过加强锻炼和心理调整来改善，可以有更好的效果。2.中度睡眠障碍：如果持续3天都有睡眠障碍，还伴有易怒、焦虑、疲劳等，干扰人们正常的生活、工作、学习和健康。适度的睡眠障碍很难通过自我调节来恢复，所以需要时间来治疗。3.重度睡眠障碍：重度睡眠障碍并不能忽视，会让患者长期的痛苦。有些人会因为压力而患上睡眠障碍，比如形成一种习惯，甚至形成对睡眠药物的依赖，而长期使用睡眠药物，会引起医源性疾病、焦虑、抑郁等并发症，必须采取专业治疗。
