眼睛是人类面部重要的五官之一，是让人可以看到外部世界的窗口，所以如果眼睛患上疾病或有异常症状，不仅对生活，还有对工作都是有极大的影响的，因此有的人问到，若是出现眼睛神经痛怎么办，有哪些眼睛保健的方法，以下小编就给大家详细介绍一下。眼睛神经疼痛怎么办当眼睛感觉不适时，首先可以自行眨眼，或是眼泪来缓解一下，如果不行可以到医院使用生理盐水对眼睛进行清洗，这也是一种缓解眼部不适的有效方法。眼睛神经疼痛有可能是眼睛疲劳引起的，建议平时工作及学习的时候应注意劳逸结合，一定时间要适当休息一下，可以缓解眼部疲劳，看一下绿色植物，同时可以做眼保健操。另外工作的时候，要调整好桌椅高度，眼睛与屏幕要保持一定的距离。眼睛神经痛也有可能是其他疾病引起的，因此如果症状有持续两三天的情况时，应及时到医院进行检查，明确病因，尽早采取有效措施进行治疗。眼睛保健的方法1、不乱用眼药水。由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。2、不用手揉眼睛。当眼睛不舒服时，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。3、外出要戴太阳镜。眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，余敏斌都会戴上太阳镜。4、不戴隐形眼镜。隐形眼镜都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。看完本文内容之后，让我们认识到眼睛的重要性，如果眼睛出现异常问题，是会极大的影响到正常的生活和工作，因此我们学会关注自己的眼睛健康是很有必要的，每年建议定期对眼睛进行检查，有利于尽早可以发现问题及时采取治疗，尽可能避免一些不良后果的发生。
