一般产后妈妈身体很虚弱，需要很多有营养的物质供应，才能是身体快速恢复，这时由于担任哺乳工作，还要考虑吃什么食物会不会对婴儿造成影响，所以产妇在饮食方面会格外细心，那么洋葱木耳产妇可以吃吗？首先洋葱中含有的营养成分有很多，孕妇是可以吃洋葱的，而且还具有许多保健功，能洋葱具有很强的杀菌作用，可预防疾病。产后通常身体会消耗很多元气，会使身体抵抗力变差。洋葱属性温热，对于有腰膝酸软，感冒的母亲，可以多吃，改善身体。洋葱之所以有辛辣的味道和强烈的杀菌作用，是因为洋葱中含有有机硫化合物。多吃洋葱不仅可以抵御寒冷，抵抗流感病毒，特别适合分娩后体弱的母亲。其次产妇可以吃黑木耳，并且有很多好处。作为中国有特色的特产，黑木耳不仅可以滋养血液，还可以改善贫血的症状，黑木耳有缓解产后痔疮的功效。由于各种原因，许多孕妇在分娩过程中可能导致痤疮和会阴撕裂，木耳活血的功效有助于伤口恢复，而且木耳中还有特殊植物胶原蛋白有助于病情恢复。
