腰疼的直不起来是怎么回事 月子期突然腰很疼直不起来怎么回事

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发布时间: 2020-09-04 04:55:54
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女性在产后是比较虚弱的,如果没有做好护理,就很可能出现不适症状,甚至还会患上疾病。在月子期女性比较容易出现腰腿疼痛、感染发烧等,这需要针对病因解决。那么,月子期突然腰很疼直不起来怎么回事,月子期怎么预防腰疼?

月子期突然腰很疼直不起来怎么回事

1、坐月子期间着凉了:坐月子期间产妇虚弱的身体不仅要注意营养的补充,还要注意适当的保暖,尤其是在炎热的夏天里,产妇在坐月子的时候千万不可直接对着风吹,否则很容易着凉而生病,月子里着凉的话,也很容易引起腰痛,进而会伤害女性的身体健康,延长分娩后身体的复原。

2、缺钙:产妇在坐月子期间缺钙也会引起腰疼,产妇在分娩时会损耗许多能量,加上如果在月子里要母乳喂养宝宝,那么产妇对钙的需求量就会更大,所以坐月子期间要是不及时补钙,产妇会很容易因为缺钙而出现腰疼的现象。

月子期怎么预防腰疼

坐月子时期要经常做一下小活动,不可一天到晚坐着或者躺在床上。坐的时候要用枕头或靠垫垫在背部,睡觉的时候最好采取侧卧的方式,双腿弯曲。可在两腿之间夹一个枕头。月子期间要多补钙和维生素,因为哺乳期母体中的钙会大量转移到乳汁中,引起钙的损耗。可以多喝牛奶,多吃豆腐皮、虾类等。平时还要注意保暖,千万不能着凉。

女性坐月子时,一定要做好护理,如果身体允许的话,也要做一些运动。很多人想知道月子期突然腰很疼直不起来怎么回事,这大多是着凉了,在被空调和风扇直吹的时候,就很容易腰疼。此外,腰疼也可能是由于缺钙所造成的。

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