吸烟有害健康，但人们对其危害的认识只是肤浅的。当家人建议戒烟时，大多数人也敷衍了事，知道吸烟有害，但不愿意戒烟。有些人表示刚开始抽烟会晕。那么为什么刚开始抽烟会晕？吸烟会头晕主要是因为烟雾中含有一氧化碳和尼古丁。一氧化碳对血红蛋白的亲和力是氧气和血红蛋白的200到300倍。当猛吸烟的时候，大量的烟就会进入人体肺部。肺是氧气混入血液的重要器官。如果此时血液中没有足够的氧气，体内的氧气会减少，缺氧者的头部会昏厥。头晕主要是由于脑缺氧。吸烟时，吸入大量的烟雾，氧气含量很低，就会导致缺氧。有些人的心肺功能强大，心脑血管功能没有受到严重影响，所以开始吸烟时什么也感觉不到，可能控制不住地地做这些事情，所以身体会有不舒服的反应。吸烟会导致肺癌，十分之九的人因为长期吸烟而死于肺癌。肺癌的癌细胞也可以扩散到其他血管和器官。吸烟也会导致肺气肿，肺泡表面的张力有限，导致呼吸困难。胃溃疡的伤口也不易修复，也可能扩大创面。吸烟会使神经和精神紧张，加速唾液和胃粘液的分泌，增加胃肠道的紧张，也会使胃肠道肌肉收缩，厌食。
