现在育儿都提倡让孩子分床睡，但是让孩子独自睡觉，有时候父母并不放心，也感觉有时晚上照顾孩子会很不方便。并且有些家长也并不了解，让孩子自己睡觉有什么好处。那么，究竟让孩子一个人睡的重要性是什么呢？1. 有利于孩子身体健康。让孩子跟父母一起睡觉，通常孩子会睡中间，这虽照顾孩子方便，但是，有时候过重的衣物被褥等，还容易压着孩子，并且两个大人呼出的二氧化碳，也会造成若室内，空气质量不好，这样会有可能影响到宝宝身体健康。所以，让宝宝一个人睡，有利于宝宝身体健康。2. 培养自立能力。孩子独自睡觉，可以正确的认识自我。并且尽早的独立睡觉，能够让宝宝形成自立习惯，不会过分的依赖于父母，这对宝宝心理发育会有健康积极作用。3. 让夫妻关系更和谐。很多时候，如果孩子与父母一起睡觉，会减少夫妻双方的活动交流，并且大人会将过多的重心，都关注在孩子身上，这样随着时间过久，会慢慢使夫妻关系疏远。而让孩子独自睡觉之后，就增加了夫妻之间，重新交流的机会，这样能使家庭更和谐。所以，让孩子独自睡，不但促进夫妻关系和谐，对孩子健康成长会更有帮助。
