在当今社会，人们对美越来越挑剔，A4腰，苹果手机腿，锁骨能养鱼等，这些都是指的身材纤瘦的骨感女性，那么对于体重过重的人群来讲，减肥就成来他们的家常便饭，但是减肥是一个很漫长而痛苦的事情，并且并不是任何人都可以减肥的，比如孕妇就不建议减肥，那么怀孕一个月可以减肥吗？怀孕一个月可以减肥吗不管是孕前体重是正常还是偏重都不建议减肥的，而且女性在怀孕后要增加25〜35斤的体重才算正常，其中包含了子宫胎盘，羊水，胎儿跟妈妈自身血液及身体组织的增加，如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，却不可完全没有增加或进行减肥节食。因为孕期体重增加不足会是孕妇早产，贫血，感染及胎儿过轻或生展发育小于妊娠周数等影响因素之一。怀孕后减肥的危害孕期故意少食、控制体重的人很多，其实，胎儿在母体里健康成长需要充足的营养，如果母体营养供应不足，会影响胎儿发育，甚至造成早产、流产、死胎、低体重儿或宝宝出生后体质差等；孕期营养不良，可能导致孕妇贫血、体弱多病、腰酸腿痛等。孕期要坚持全面营养、均衡饮食的原则，才能给宝宝提供所需营养。减肥虽然可以让我们的身材变美，但是孕育一个新生命也可以让我们的人生变的更加完美，所以女性在怀孕期间日常的饮食都会影响腹中的胎儿，所以除了胎宝宝过大外中孕期是不建议做减肥的，而且不正当的减肥不仅达不到减肥的目的，甚至还有可能影响孕妇及胎儿的健康，所以想要减肥的话就等宝宝健康出生后中考虑吧。
