有近视怎么办 刚开始有点近视怎么办

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发布时间: 2020-09-02 14:16:14
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眼睛是心灵的窗户,大家都知道拥有一个好视力是多么重要,否则之后出现很多视力障碍还要通过后天手术来矫正和治疗,特别麻烦。但是有些孩子却不注意用眼,导致开始慢慢变近视,那么刚开始有点近视怎么办?一起来看看吧。

刚开始有点近视怎么办

近视眼不可逆目前没有有效药物治疗,也没有有效物理方法治疗。仅仅是矫正近视,影响上课学习配带合适眼镜矫正。控制近视发展最佳方法是增加户外活动,不看电视手机电脑,让眼多休息才行,否则近视肯定发展,做到这些不发展。

如何预防近视

1、改善用眼环境

平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,光线既不能太亮,也不要太弱。室内要注意通风,不要太过于干燥。

2、注意用眼卫生

写字、工作、看书休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势,距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能用眼太久,当感到眼部疲劳时,可以闭目眼神,或多做做眼保健操。

3、注意饮食均衡

饮食上不能偏食,也不要挑食,多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。

看了以上的介绍,相信大家也都知道了刚开始有点近视怎么办,一定要早点配一副矫正眼镜戴,少玩电子游戏,多去户外走走,让眼睛充分休息,另外,注意平时用眼卫生,注意合理安排用眼时间,家长可以准备一些有利于保护视力的蔬菜水果给孩子多吃。

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