喉咙痛是最常见的问题之一。很多人都经历过喉咙痛的问题，也有很多人正在被喉咙痛所困扰。其实造成喉咙痛的原因还是很多的。如果出现了喉咙痛的情况，最好是及时采取措施来改善才好。那么治喉咙痛最简单的方法有哪些呢？喉咙痛禁忌食物有哪些呢？治喉咙痛最简单的方法柠檬汁和蜂蜜的混合物柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。生姜或蜂蜜茶生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。鸡汤喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。水煮胡萝卜胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。燕麦片燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。喉咙痛的禁忌食物1、少食用熏制、腊制及过冷过热食品。2、不宜多食辛辣之品，如蒜、姜、椒之类。3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类。4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。本文详细介绍了治喉咙痛最简单的方法，也介绍了喉咙痛的禁忌食物。作为一名喉咙痛的患者，最好是积极参照本文的内容。选择本文所讲的这些食疗方法来改善自己的喉咙痛。同时需要特别注意的是，喉咙痛一定要禁止吃本文所讲的食物才好。
