很多女性会时常计算自己的月经安全期，方便男女之间避开排卵期进行行房，这样也可以更好的保护身体，但是很多女性不知道月经安全期怎么计算，甚至会将安全期计算错误，那么，月经安全期应该怎么计算？让我们一起来了解一下。月经安全期怎么算女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。月经安全期的注意事项(1)许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。(2)经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。(3)如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。(4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。通过以上内容，我们可以知道，月经安全期的计算主要是以月经期为标准的十四天，但是有时候女性会受到情绪的影响导致有所变化，提前或者是推迟，这对身体没有多大的影响，但是月经安全期间，女性不仅需要保持心情的愉快而且饮食上要多加注意。
