月经是否规律正常，是显示女性身体功能是否正常的重要依据之一，若是月经出现异常情况的话，女性就要引起重视，最好采取措施进行治疗，以便对身体健康以及生育功能都带来危害，对此有女性问到，月经量少褐色怎么回事？月经期间若是出现经血量少，且经血是褐色的，这种情况有可能是女性宫寒所导致的，女性宫寒时，子宫内就会出现局部血液不畅的情况，经血就会长时间淤积在子宫内无法顺利排出，致使经血的颜色会比较暗，有些宫寒的女性甚至还会出现腹痛有血块等症状。女性有宫寒情况的话，最好的方法就是通过饮食来调理，首先应多吃些偏热性或热性的水果蔬菜，如龙眼、荔枝、桃子、樱桃、青果、木瓜、榴莲、杏等以及韭菜、南瓜、黄芽菜、菠菜等，对于一些寒凉的食物，或者生冷的食物、饮品等，是绝对禁止不能吃的，避免加重宫寒的症状。此外女性还可以吃些当归、阿胶、益母草等，这些补品都有很好活血祛瘀，补气补血、养血调经的作用，能帮助女性治疗宫寒、痛经、月经不调等病症，效果十分不错，其中吃阿胶的时候，最好可以与与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒的效果会更加好。
