女人的养生最重要，养生也是女性朋友比较关注的一个问题。女人在年轻的时候养生就是为了给自己创造一个健康的身体，以免老了身体容易出一些不好的症状。女生平时最爱吃一些偏辣的食物，这些经常食到肚子里是对身体非常不利的，甚至导致月经的不调，那么月经没来流褐色东西是怎么回事？月经没来流褐色脏东西怎么回事如果不是在月经期间，阴道内有异常分泌物流出，有可能与妇科炎症有关系，你现在需要去医院妇科进行检查，在查清具体的病因以后对症治疗，用药期间注意会阴部卫生清洁，勤换内裤，内裤要宽松，以上是对“大姨妈还没来但是下面有很明显的脏东西有点像深褐色的”这个问题的建议。其实每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗。月经没有来流褐色脏东西怎么办在查清具体的病因以后对症治疗，用药期间注意会阴部卫生清洁，勤换内裤，内裤要宽松。也有可能是快来月经了，请不要担心。建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，注意保暖，避免受凉。必要的话可以使用一下益。经期一定要注意休息，有足够的睡眠很重要。喝点新生化颗粒让它来月经，还可以喝点红糖。最主要就是饮食一定要清淡，睡眠要充足，注意清洁卫生。女性朋友在月经期间是特别时期，也需要特别的注意饮食和休息，因为饮食和休息不注意很可能就会导致月经不调，或是来月经时女子疼，来的特多或是流一些褐色的脏东西，这些都很平时的生活习惯有一定的牵连。如果真有这种情况，可以参考以上的办法来解决。
