因为胎儿的生长发育，孕妇腹部也会不断长大，导致身体负荷也会有所增加，到了孕36周即怀孕6个月的时候，这一阶段开始孕妇小腹会时常出现像来例假的疼痛，一般来说孕妇腹部疼痛主要表现为生理性腹痛为主，如果孕36周小腹像来例假疼怎么办。孕36周小腹像来例假疼的原因1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。2、在孕中期，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感。孕36周小腹像来例假疼怎么办1、孕36周小腹疼很有可能是因为子宫圆韧带疼痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。主要表现为站立时间长或者走路时间长表现为腹部底部出现隐隐的钝痛感，缓解方法走路要慢一点，如果出现疼痛可以停下来休息一会，坐着的时候尽量把腿抬高点。2、孕36周如果出现宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。以上是孕36周小腹出现像例假疼的相关内容介绍，孕中期虽然胎儿已经进入相对稳定的介绍，但是如果小腹有出现一直持续的疼痛，或伴有出血等症状时，建议必须去医院就诊，检查清楚原因进行治疗。最后要注意选择左侧卧位的睡眠姿势，对缓解小腹疼痛也是有一定的好处。
