既然是孕妇就需要在日常饮食中多以留意，孕妇在日常饮食中要注意的事情是有很多，因为我们人每天吃的食物也有很多。在生活中我们吃的食用油是有很多种，比如猪油、橄榄油、各种调和油等等，那么，做孕妇吃什么油最好?做孕妇吃什么油最好葵花籽油富含人体必需的不饱和脂肪酸和亚油酸，在人体当中起到了清道夫的作用，能清除体内的垃圾，少年儿童经常食用有助于生长发育，健脑益智，孕妇经常食用有利于胎儿的发育，并且对孕期糖尿病的治疗有辅助的作用。孕妇也可以吃核桃油或者是橄榄油，营养也不错。其实孕妇吃油的话，多样化选择最好。多选几样换着吃，营养可以达到全面平衡。建议注意孕期保健，加强营养，增强体质，适当锻炼，合理均衡饮食，按时产检。孕妇不能吃什么油猪油、动物油这些是尽量不要吃，特别是猪油孕妇要少吃。动物油就是动物脂肪，动物油以猪油为代表，含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外，对人体不利。但动物油味道较香，具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外，动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分，是合成胆汁和某些激素的重要原料。其实孕妇在选择食用油的时候，也没有必要只单吃某种的食用油，而是换着吃，这样带来的效果才是最好的。如果长期吃一种食用油，对于自己的健康来说其实非常的不利，也容易造就很多的健康问题要能够提前留意。
