刚怀孕的人一般都娇气，很少有人特别皮实吃得好睡得好。大部分人在怀孕的时候都会有身体反应，有的吐的厉害有的肚子痛。如果身体状况不好的就尽量吃一些清淡滋补的食物，不要吃油腻腻大鱼大肉。如果吃不下就少吃多餐，怀孕初期可以吃马蹄嘛？怀孕初期可以吃马蹄吗怀孕初期是不能吃的，有导致流产的可能。孕中期可以适量吃马蹄不会影响宝宝发育的，但是不要吃得太多，因为性寒。偶尔一次不要紧的，没问题，放松些．建议注意休息，合理的饮食，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，不要吃过于油腻和刺激性的食物，保持良好的心情。怀孕初期注意事项1、怀孕初期是流产几率最高的时期，怀孕初期开始，如果非吃药不可的话，化妆品里的一些有害物质会影响胎儿的正常发育，甚至导致流产，一旦发现这类症状，准妈妈们不可大意。2、孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形，很容易受到外界因素的影响而导致流产或者胎儿畸形，避免噪音和污染，平时要做注意休息，这时候开始就要尽量的远离辐射。初期怀孕的人最好要注意饮食安全，如果有孕吐反应那种不要为了补身体，强迫自己吃肉类油腻的东西。如果引起更强烈的反应，反而会让你适得其反，吐的更厉害。这样不紧给宝宝补充不了营养，还会让自己很难受，严重了还会导致胎儿不稳定然后流产。
