孕妇可以吃薏米粥吗 孕妇可以吃薏米红豆粥

编辑:
发布时间: 2020-09-01 12:55:25
分享:

众所周知,薏米红豆有祛湿排毒的作用,薏米红豆粥味道甜美,我们都非常喜欢吃,一到夏天,煮一锅薏米红豆粥,放在冰箱里面,品尝起来感觉好极了。孕妈是需要补充各种各样的营养的,那么 孕妇可以吃薏米红豆粥吗?

孕妇可以吃薏米红豆粥吗

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

什么人不能吃薏米红豆粥

第一,体质虚寒者。红豆薏米粥内含薏米,而薏米属性微寒,故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥,尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性,更应要避免食用。

第二,尿频者。红豆,在中药中被称为“赤小豆”,有着很明显的利水的功效。所以有尿频的人不适合喝红豆薏米粥,以免吃了之后排尿的次数增加。

值得注意的是,尽管红豆薏米粥的功效多多,但长期食用并非好事。因为红豆、薏米都是利水、消肿之物,长期食用可导致人体丢失过多水分,因此,如非体内有邪湿,不宜经常食用红豆薏米粥。另外,因薏米所含的醣类黏性较高,因此也不能食用过多或长期食用,否则会影响消化。

总体来说,孕妇是不可以吃薏米红豆粥的,那样对宝宝不好,所以孕妇朋友们,为了宝宝的健康,还是少吃这种食品。其实怀孕期间,妈妈们可以吃一些绿豆粥,清热解毒,也可以适当吃一些温热水果,例如香蕉,苹果等等。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤