孕妇能喝茶叶水吗 孕妇可以喝茶叶水吗

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发布时间: 2020-09-01 09:44:16
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喝茶已经成为我们国家的一种传统文化,很多人都有喝茶的习惯。还有一些孕妇在夏天口渴的时候,也会特别想喝茶叶水。茶叶水解暑的功效确实不错,但是并不是所有人都适合喝的。那孕妇可以喝茶叶水吗?

茶叶有刺激神经兴奋的作用,如果孕妇喝茶叶水的话,就会影响睡眠。而孕妇的睡眠习惯,会直接影响到胎宝宝的正常发育,会导致胎动增多。而胎动过于频繁,就会影响正常的生长发育。因此孕妇是不可以喝茶叶水的,否则对孕妇和胎宝宝的健康都是有一定影响的。

而且多数茶叶生性寒凉,很容易伤胎气,严重的话,还会导致流产。再者来说,茶叶中的茶碱和鞣酸还会影响铁元素的吸收,如果孕妇长期的喝茶水,就很容易出现贫血。如果孕妇长期的喝浓茶,还会引起心跳加速、增加孕妇妊高症的风险。

为了胎宝宝和自身的健康,孕妇还是要克制住自己喝茶叶的冲动,尽量是以白开水为主。如果孕妇觉得白开水寡淡无味,还可以在白开水里面加入几片柠檬。不仅能让白开水增加一些味道,还能帮助身体补充一些维c。

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