男女双方喜结连理组成一个家庭，到一定的时候就希望家里可以增加家庭成员，拥有两个人的爱情结晶。但是生儿育女有时候却不能如人所愿。虽然为了怀孕而不断努力，不过却一直不能受孕。有时候是男方的问题，但更多的是女方身体上的问题。例如孕激素过低而不能正常受孕。孕激素低吃什么补得快孕激素过低会导致不孕不育，但是却不是绝症。孕激素可以通过补充黄体酮，也可通过饮食适当调理，多吃富含大豆异黄酮、维生素C与维生素E的食物，如猕猴桃、草莓、柚子等水果，少吃寒性或刺激性的食物。孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意。孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮。孕酮低吃吃什么食物好除了通过吃药来调节，最好可以通过食疗来提高孕酮含量。吃以下的食品可以为人体提高孕酮含量。 1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。 2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。 3、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。 4、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。 毕竟每个人的身体情况不同，所以最好的方法就是可以去医院详细的检查检查，并根据医生的专业意见才调理身体。每位妇女都天生拥有生育的能力，只是由于自身的问题可受到影响。小编祝愿每位女性都可以成功生儿育女，延续生命的意义。
