怀孕期间，最难受的就是孕吐。这虽然是妊娠反应，但是能坚持下来的人也不多。孕吐厉害的朋友能一直到生下宝宝才会消失，大多数是前三四个月有这样的反应。那么如果孕吐严重的话该怎么办，有什么好办法呢?下面我们就一起来了解一下。 老婆孕吐严重怎么办 1、心理疗法 心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 2、饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 孕吐一般不会影响胎儿 孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。 以上就是一些缓解孕吐的招数，当然这也是因人而异的，看个人体质而定，有的孕吐反应靠一些方法根本是行不通的，如果孕吐严重只能去医院就医，按照医生的方法进行治疗，当然也是缓解这种孕吐的反应，避免影响到胎儿的健康。
