通过母乳进行喂养的宝宝，在宝宝长大以后都会经历断奶这个阶段，在断奶时，女性会出现涨奶这个情况，因为长时间宝宝没有吃母乳，奶水就会越来越多，从而造成涨奶情况发生。那么断奶涨奶怎么疏通手法？在这个时候，涨奶比较常见，想要防止乳腺出现炎症，这个时候可以用热毛巾热敷一下乳房。另外在热敷以后，还可以用淋浴这个方法，冲洗乳房，并且从底部交替按摩乳头，尽量不要将奶挤出来，因为将奶挤出来还会经历胀奶这种疼痛。还可以冲热水澡，或者是泡热水澡，都能够使乳房胀痛情况得到缓解，另外在断奶的时候，也可以吃一些回奶的药物或者是食物，使奶水越来越少，都能够减少女性乳房疼痛情况发生，在这个时候就不要吃过于油腻，防止奶水越来越多。如果在胀奶时，身体出现了发烧，很可能是由于乳房炎症造成，这个时候可以到医院进行检查，或者是吃一些消炎药物，慢慢乳房炎症就会消失，断奶最少要经历三天，将来的疼痛慢慢的度过了这个阶段，奶水就会变少，涨奶的情况就会消失。
