女性在怀孕后，孕16-20周就能感受到胎动了，这是一个很神奇的感觉，有的时候就像有一条小鱼在动。孕晚期就可以明显的感受到宝宝在拳打脚踢了，医生会告知准妈妈要按时数胎动，那么可以坐着数胎动吗？因为胎宝宝是在妈妈的肚子里面，我们没有办法通过肉眼去观察宝宝是否健康，因此只能通过数胎动的方式来判断宝宝是否有缺氧的状况，如果胎动异常就需要去医院检查一下。准妈妈在数胎动时，可以选择一个自己舒服的方式来进行，可以侧卧着，也可以坐着，但是这是因人而异的，准妈妈要掌握好胎儿的活动规律进行数胎动。白日相较于夜晚来说，胎儿在晚上会更活跃一些，因此医生会建议准妈妈在早晚计数胎动。大多数的准妈妈都会在侧卧时数胎动，这个时候胎儿会没有受到压迫，活动更明显。孕周小的时候坐着也是可以的，但是孕周大一些，准妈妈就需要经常走动一下，不可以长期处于一个坐姿，否则会压迫到胎儿。孕周越大，准妈妈就需要提高警惕，如果胎儿过于活跃或者是胎动很少就需要去检查一下，胎宝宝是否出现了缺氧的状况，如果缺氧，在医生的建议下，每天少量吸氧，不会损伤胎宝宝的。
