一般情况下宝宝到了6个月以上，家长就会选择给宝宝添加一些辅食，辅食的种类也是有很多的，在家长给宝宝增添辅食的时候，一定要掌握正确的规律，首先可以给宝宝先少量的添加，然后慢慢的增加，还需要给宝宝选择一些蒸菜，那么宝宝爱吃的蒸菜菜谱有哪些呢？首先可以给宝宝选择香橙蒸蛋，选择一个橙子，一个鸡蛋，还有几颗枸杞，第1步就是需要把橙子中间的果肉全部挖出来以后榨成汁儿，其次要把鸡蛋打好，打得越细腻越好，把橙汁儿和鸡蛋汁一起搅拌均匀，放入橙子的皮儿中放在蒸锅上蒸，差不多10分钟左右就可以了。香橙蒸蛋可以给宝宝提供更多的维生素，还好吃不上火。还可以给宝宝选择粉蒸肉，选择五花肉，红薯，植物油，还有胡椒粉，花椒。首先把五花肉去皮儿切成一小块一小块儿的，先把红薯区分放在蒸笼底部，最后把五花肉放到红薯上面，放在锅中一起蒸，时间长度就一个小时左右，直到把肉和红薯全部煮烂以后再给宝宝吃。还可以做蒸茄子在茄子上面放一些调料，放到蒸笼蒸，蒸差不多10分钟左右就可以，让孩子吃口味儿是非常不错的。这种食物可以更好的缓解宝宝便秘的情况。
