中年人血压正常范围 中年人血压多少正常

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发布时间: 2020-08-23 13:25:29
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血压是人体中的一项重要身体指标,血压能反映出很多人体的身体状况,不同年龄段的人有不同的血压指数标准,在测量血压时注意要对号入座。如今高血压的高发人群主要是中老年人,那么究竟中年人的血压多少是正常的?

一、血压

血管内血液对血管壁的压力,这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血,所以,也就有动脉管和静脉血压、毛细血管压和静脉血压。

通常所说的血压是指动脉血压 。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压,简称脉压。体循环动脉血压简称"血压"(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。

二、中年人血压多少正常

正常收缩压在100-140mmh,舒张压在60-90mmhg,年轻人70-120mmhg,中年人会血管渐渐老化血压变高,中年人在90-140以内算正常,偶尔高于90-14也不要紧张,血压会因为失眠,紧张等升高,但是如果长期高于90-140mmhg,有可能是初期的高血压,多注意睡眠和饮食,多喝水多做温和运动,对降低血压有帮助。

虽然说高血压已经是现代社会十分常见的一种身体疾病,但是只要在平时的饮食起居习惯中稍加注意,就不会轻易患上高血压这一疾病。一旦患上了高血压,也不能灰心,因为高血压是可以控制住的,这就需要在日常生活中一定要合理的进行饮食,也要进行适当的运动,血压总是可以得到一定的控制的。

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