坐月子30天可以出门吗 产后30天可以出门吗

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发布时间: 2020-08-22 17:59:44
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产后30天也就是1个月,这个时期是坐月子时期,女性在坐月子期间大多只能待在家好好养身体,进而很多女性都觉得坐月子很难熬,想尽快出门。那么产后30天可以出门吗?

产后30天恰好是坐月子结束的的阶段。女性如果想出门,最好是在一个晴朗无风的天气,然后也要注意保暖,不能吹风。女性产后身体抵抗力下降,很容易感染病毒,如果受了凉就容易感冒,所以要选择合适的时间出去。女性如果要出门,不要做剧烈的运动,也不要长时间的站立,容易疲劳。

如果女性愿意,最好在分娩后的第42天才出去,因为1个月的时间女性的身体还是没有恢复正常,要看身体的恢复情况才能判断能不能出门。如果女性不注重爱护自己的身体,贪凉了就容易落下病根,给以后造成不利的影响。

女性在坐月子期间要多吃些蛋白质含量高的食物,能够促进病情的恢复。不让女性出门并不意味着女性只能在房间里,还是能出来晒晒太阳,呼吸新鲜空气的,女性的房间要保持通风,但还是要注意保暖,不能贪凉。

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