跟别的宝妈在一起聊天的时候，别人都会问自己怀孕多少周了，只是大概记得自己怀孕多长时间了，但是具体的周数却不太记得。那么怀孕的周数是怎么算的呢？1.根据末次月经想知道怀孕多少周，通常情况下都是按照末次月经来计算的。计算方法也非常简单，就是在末次月经日期的月份加9或者减3, 得出来的就是预产期的月份数。末次月经天数加7就是预产期日。2.根据b超怀孕之后要到医院做B超的，在做B超的时候，就能够测试到胎儿的双顶径数值是多少。还可以得知宝宝的股骨长度，这样就能够推算出周数，并且推算出预产期。这种方法基本上都是医生作为B超诊断来使用的。想要知道自己怀孕究竟多少周，可以到医院做一个B超，医生根据肚子里胎儿的发育情况，这样就能够推算出自己怀孕多少周数了。不管怎么样，在怀孕期间都要保持良好的休息，尤其是在怀孕初期的时候不要干太多重的体力活。不要站在高处去够东西，闪着腰是非常危险的，也会导致流产，因此准妈妈还是要多注意自己的每一个动作。
