生活中可能有很多人都听说过肌肉无力的症状，但是真正了解肌肉无力症状和治疗方法的人很少。肌肉无力症状会给患者带来很多困扰和伤害，而且近几年来肌无力的病症呈高发的趋势，引起了更多人的重视和预防。那么，肌肉无力怎么办呢？引发肌肉无力的原因有很多种，例如：长时间的卧床、蛋白质摄入量过少和运动量太少等。想要避免肌无力，就要从这些地方入手，即使已经患病了，也不应该自暴自弃，适当的改善一下自身的饮食和运动习惯，也是能在一定程度上改变身体的体质。1.增加蛋白质的摄入，日常生活中只要摄入了足够多的蛋白质，才能满足自身对蛋白质的消耗。常见的补充蛋白质方法主要是从饮食上摄入，最好进食多一些蛋类、鱼肉类和牛羊肉类的等食物。面食可以多选择粗粮类的。2.听从医嘱服用药物，肌无力其中一个比较有效的方法就是服用一些抗胆碱酯的酶药物，能在一定程度上缓解肌无力的症状。患者在日常的生活中最好少做一些体力运动，放宽心态，积极的配合医生的治疗。
