口臭是很多人都存在着的问题。口臭一旦发生，就会让人的口气变得不清新，甚至是导致人出现严重的自卑心理，导致社交障碍。其实口臭是由于身体内部的很多问题导致的，一旦出现口臭就意味着身体内有火了，那么口臭是肝火还是胃火？口臭是肝火还是胃火口臭可以由胃火引起，另外口腔疾病如牙龈发炎，龋齿、口腔溃疡、进食带有异味的食物也可引起口臭。如何消除口臭？1、保持口腔清洁：饭后要刷牙，饭后用淡盐水漱口，起到杀菌消炎的作用，吃过食物后要漱口。2、多嚼：饭后嚼两颗口香糖，平时不吃东西的时候也可以拿出两粒嚼嚼。嚼香菜（芫荽）、茶叶，为了能把香气散发出来尽量嚼的时间长一点，这些香气可以净化口气哦。3、改善肠道：很多情况下，口臭是由肠道的原因引起的，比如说吃的过多、过饱或消化不好以致食物留在胃内，这时就要有味从胃肠中串出来了。所以尽量要吃一些易消化的食物，少吃或不吃味重的食物。4、喝水：进水过少会导致残物残留，在口中或胃肠道中滋生气味，多喝水能均衡体内水分而且利于健康，另外，在开水里加入薄荷或着柠檬效果更好。如果每天喝牛奶也能出口臭哦。5、吃蔬菜水果：吃西红柿、橘子、柚子能出口臭，另外咀嚼橘子皮能去除口臭，你可以试一试哦。本文详细介绍了口臭是肝火还是胃火，通过介绍可以知道口臭大部分是胃火引起的。如果你是一位有口臭的人，那么你最好是积极参考一下本文内容，确定口臭到底应该如何去除才好。这样的话就可以让你的口臭得到很好的改善哦。
