维生素E经常被我们拿来内服补充身体所需的成分，但除了内服也可以外用。比如利用它的抗氧化作用，可以起到延缓衰老，抚平皱纹的效果。但是维生素E可以每天用来擦脸吗？
天天用维生素e擦脸好吗不建议每天用维生素E擦脸。
维生素E是一种抗氧化剂，具有美白、祛斑、祛痘、除皱、增强皮肤弹性、延缓皮肤衰老等功能。但是维生素E胶囊成分丰富，直接涂在皮肤上会很油腻。长期使用容易增加皮肤负担，堵塞毛孔，导致营养过剩，皮肤长脂粒。
2-3天擦一次。
维生素E本身的质地就很油腻。虽然具有很好的保湿效果，但是当皮肤油性较大时，会吸收皮肤中的水分，灰尘、细菌等细小物质更容易附着在皮肤上，从而增加毛孔堵塞的几率。如果使用过于频繁，会使皮肤营养过剩。所以建议2-3天擦一次。
1.在擦脸之前，使用洗面奶去除皮肤上的油脂、灰尘、细菌和其他污垢。这是护肤之前必不可少的工作。只有把皮肤清洁干净，维生素E才能更好的被吸收。
2.洗脸后，用热毛巾敷脸约3分钟，有助于温暖皮肤和打开毛孔。维生素E是一种油性产品，直接涂在皮肤上很难吸收，而用热毛巾敷在皮肤上可以增加皮肤的吸收能力。
3.取一粒维生素E胶囊，用针扎破，将液体挤在手掌中，用双手揉捏一会儿，然后均匀涂抹在皮肤上，按摩10-15分钟。
维生素E擦完脸要不要洗脸
可洗但不可洗。用维生素E擦脸后要不要洗脸，主要看肤质。和油性皮肤一样，你的毛孔也比较粗大。涂维生素E的时候会觉得很油腻。如果涂抹后不洗脸，很可能会堵塞毛孔，增加皮肤。负担；相反，干性皮肤和敏感性皮肤比较干燥缺水，需要更强的水分。涂抹维生素E后，皮肤能被很好的吸收，也不觉得粘，所以第二天不用洗脸，正常洗。
维生素E最好晚上擦脸
用维生素E擦脸是好事，但如果选择了错误的时间擦脸，可能会适得其反。维生素E含有遇光容易分解的成分。因此，在使用维生素E时，最好避免皮肤暴露在光线下。否则，由于光线的影响，维生素E会产生黑色素，使皮肤变黑。因此，最好不要在白天使用维生素E。
