40度的高温很快晒伤了没有去度假的我。被阳光照在脸上火辣辣的，n次受不了阳光，汤不牢！照镜子的时候满脸通红，还有些灼痛！心中默念一万遍，不会晒伤！所以。太阳出来后修复成了我近代史上的热门话题！收集了很多有用的信息，大家都准备好了！
如何判断自己是否晒伤暴露在阳光下后，我的皮肤又红又热，有刺痛感。我去，太好了！晒伤几天后，我的皮肤有脱皮或水泡。我只有轻微脱皮~严重晒伤甚至发烧呕吐起疹子。还好！完全没有。
其实晒后修复的黄金时间:晒后两小时内！
干净的
当你在户外活动中发现自己被晒伤时，记得清洁皮肤，尤其是面部。化妆或防晒时，首先要卸妆。晒伤后，你的皮肤会变得特别敏感。防晒和化妆是最容易刺激皮肤的。还有卸妆产品和洁面产品，一定要用和怎样的产品！
温馨提示:晒伤后不建议使用卸妆水卸妆，即使卸妆水比较温和，因为卸妆水要和卸妆棉结合使用，使用卸妆棉必然会对皮肤造成伤害，而且皮肤这么敏感！
冷敷布
清洗后，第二步是做好冷敷。晒伤后皮肤变得又红又热，有隐隐的刺痛。冷敷可以缓解这个症状。
1.用湿毛巾敷脸或身体
2.使用冰袋
小贴士:千万不要直接涂冰块。如果冰的温度过低，会对敏感皮肤造成刺激，造成二次伤害。
上釉前身体润湿
补水工作也很重要。在最后一步晒后使用的护肤品中，只要单次补水效果好，就不需要考虑美白之类的。美白产品对皮肤还是有刺激性的，记得在这个敏感期尽量温柔一点！
晒黑的皮肤可以自己变白。不过是时间问题，快如几周，慢如去年~
注意:日晒后不要急于做美白工作，等皮肤稳定两天左右再开始美白护肤。选择含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等成分的美白精华。
烟酰胺
烟酰胺具有美白、保湿、抗衰老、甚至祛痘等功效。但是烟酰胺不是每个人都能耐受的，有些人对它过敏。
熊果苷
该成分在台湾省产品中非常常见，熊果苷具有光敏性。很多人认为含有熊果苷的产品只能在晚上使用，白天使用会变黑。不过其实只有高浓度的熊果苷有光敏性，护肤品最大添加量限制在7%，不用担心。白天也可以用，这样对防晒，保证熊果苷的活性有好处。
抗坏血酸
维生素C美白是老生常谈，维生素C功效肯定，安全性高。
美白面膜
美白面膜相比美白精华作用不大，需要长期使用，晒黑后可以作为急救美白！
看完之后，我把冰袋放在脸上，准备两天后的美白修复。以上晒伤后的修复方法更适合轻度晒伤的患者。如果晒伤后出现严重晒伤，如水泡、皮疹等，不要自己涂抹一些药膏。一定要去医院看病。不能含糊~
