晒伤怎么办 晒伤了怎么办 3段式肌肤急救

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发布时间: 2021-06-11 18:10:54
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现在出门,感觉下一秒就全身着火了,更别说去海边玩了。回家后,我会变成红色的红薯。就算涂防晒霜,也会不小心晒伤。除了冰敷还能做什么?现在皮肤科医生来教你了,请@那些不喜欢防晒的朋友们~

First, 怎么知道自己有没有晒伤?第一,怎么知道自己有没有晒伤?

如果感觉“痛苦”,那就意味着中标!

举个例子,我们吃完午饭回来,皮肤又红又热,但是没有被晒得太黑。过一段时间,我们会慢慢恢复,没有严重的问题。但是,如果皮肤持续红肿,甚至感觉疼痛肿胀,那就真的是晒伤了!根据晒伤的程度和时间,会出现以下症状:发红→脱皮→变黑→起泡。真的不能小看!

晒伤了怎么做

STEP 1 急救急救

冰先凉下来!拿起来敷一下如果手边有冰的话~

第一步是快速敷冰。人们可以在紧急情况下在外面买冰棍或冰饮,在皮肤上打滚直至变红,使皮肤不那么肿胀,避免炎症加重。如果使用冰块,最好使用毛巾或布,以免冻伤。在家可以直接用冰巾

STEP 2舒缓舒缓

24小时内缓解“发红”,避免皮肤再次发热~

冰面平静后,12-24小时左右就是黄金治疗期。这个时候涂一些可以舒缓皮肤的护肤品,比如大家常用的冰芦荟凝胶,可以补充大量水分,降温。质感最好有凉水感,透明无色凝露凝胶体。避免过于刺鼻和不自然的香味,以免引起极大的过敏,酒精绝对要避免!

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步骤3和其他剥离

不要用手剥,用乳液软化粗糙的皮肤~

晒伤严重的话,皮肤会开始脱皮,变黑,感觉粗糙,痒。但是这个时候,不想说搓就搓掉皮肤!不仅会伤害皮肤,还可能会长湿疹,所以皮肤自然再生代谢最安全!如果实在忍不了痒,可以用专门针对敏感、脆弱肌肉的具有修复功能的面霜轻轻按摩,用油自然软化角质,使皮肤变得细嫩。

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有水泡要注意不能随便挤

如果有水泡,不要压坏!严重者需佩戴类固醇或口服消炎药NSAID。如果水疱小于3MM,身体会自行吸水,只需等待自然杀死脱皮即可;大于3MM的话,自吸慢,可以用干净的针通过小孔压水,但不要让它破皮,以免感染细菌。水泡再大,真的要去看医生!

干燥后一个月是观察期,保湿防晒是亮点,先美白等等

脱皮后新生皮肤需要2 ~ 3周恢复正常状态,1个月左右皮肤依然脆弱,所以重点是保湿防晒,避免皮肤二次损伤。等到皮肤恢复正常,就可以开始擦美白护肤品了。

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