6个鱼的宝宝已经在逐渐长大了,不管是个头和胃口上较之前都会有一个大的提升。有的母亲此时就会显得母乳不足了,然后宝宝此时又正是长身体的时候,身体需要各种营养。因此,为了补充宝宝此时身体所需的各种营养,我们建议家长此时不妨试着给宝宝增加一些辅食。这样即可以补充宝宝身体发育所需的各种营养,可能够缓解妈妈母乳不足的问题。我们介绍了一些辅食制作的方法,希望能够帮助您。
毛豆泥
制作方法:
1、准备好搅拌机,清水
2、把半碗毛豆仁放进搅拌机,加上适量清水,搅拌
3、搅拌至成泥状就可装碗。
梨子泥
食谱原料
主料:梨1个
辅料:水适量
制作方法
1、用普通的锅把梨蒸熟,
2、把熟的梨去皮,放到搅拌机里搅拌,可适量加水
3、成泥状时装碗即可。
梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,比起米糊,更建议把这个当作宝宝的第一个辅食
燕麦黑芝麻粥
食谱原料
主料:大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g
调料:白糖适量
制作方法
1、燕麦用水泡开备用。
2、将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可
西红柿鱼糊
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用,有助生长发育。
主料:净鱼肉100克,西红柿70克
配料:精盐2克,鸡汤200克。
制作方法:
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末。
2、 将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即成。
3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉,同时必须将鱼刺剔净。
特点:
色泽红艳,味鲜软烂。