无花果是属于落叶亚乔木,叶大而粗,花隐藏在花托中。它足一种多纤维的蔬果,对于治疗痔疮有一套。
痔疮是常为人提到的一种肛门疾病,俗话说“十人九痔”,可见得痔疮普遍的程度,然而痔疮因有轻、重程度上的不同,故一般人非等到痔疮恶化、影响日常生活后,方才得知已患痔疮。
痔疮的生成是因肛门部痔静脉丛受到压迫而曲张所造成的。而使肛门部痔静脉丛受到压迫的原因,大多与饮食有关,例如:食用过多油腻、生冷、辛辣的食物,使得肠胃壅滞.便秘、血脉不顺畅等等。
膳食中,长期缺乏蔬菜,使得粪便干硬,排便不易,而长时间停留肠中,增加对肛门的压力,导致直肠末端静脉淤血,久而久之形成痔疮。
痔疮依生长的部位不同分为外痔、内痔及混合痔,外痔又称皮下痔核;内痔称黏膜下痔;混合痔则常见皮肤与黏膜交界处。而一般痔核外表成紫褐色、成结节状,当外痔发炎时,患者会有烧灼疼痛之感。
如何防止痔疮的发生,首重饮食,多食纤维多的蔬果,使粪便柔软。常食蔬果中的无花果,可预防痔疮,因无花果的子能刺激肠的活动;也有人习惯用其作为泻药,因其有通便、治疗便秘的功效。
将六个无花果干放入温水中浸泡一一夜,第二天起床,连水一并喝下去,是非常有效的通便剂。如果痔疮已经生成,则可将无花果放在烤箱中烤过,捣碎,和蜂蜜搅拌,涂敷于痔疮上非常有效。
除了食含纤维量多的蔬果外,在日常饮食中,也可以多吃富含维生紊E的食物,因为维生素E能促进末梢血管血流顺畅,不至于因血流淤积而产生痔疮。
在饮食习惯上,因痔疮的生成和饮食有关,那么肠胃健康是非常重要的,因此饮食需要适量,吃饭的速度不宜过快,不要暴饮暴食,注意饮食卫生,避免吃
到不洁食物,引起胃肠的传染疾病,造成直肠肛门的损害。
总而言之,在预防肛门疾病上,良好的规律饮食习惯是不可忽视的;其次是个人卫生习惯的养成;适当的运动,促进血液循环,并增进肌肉的协调功能,如此当可避免肛门疾病的发生。