龙龙快半岁了，可最近排便总是不乖，又哭又闹的，两三天才排一次便，大便干硬，小便黄，龙龙妈很是苦恼。龙龙的腹部比较膨隆，腹内还可摸到有些坚硬的大便块。带龙龙去看中医，医生说龙龙有便秘的问题。龙龙妈很是纳闷，一般来说，吃奶粉的宝宝因为肠胃不适应或者奶粉难消化，才比较容易便秘。龙龙一直都是吃母乳的，怎么也会便秘呢？
其实吃母乳的宝宝也一样会有便秘现象。由于婴儿饮食主要以母乳、配方奶粉以及辅助食物为主，其中纤维素含量极少，加上未养成定时排便的习惯，很容易出现便秘现象。患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。
中医还说，宝宝便秘还往往出现体质燥热、火气大的症状，平时可以多榨些瓜类水果汁，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。此外，在宝宝出现上火、便秘的现象时，妈妈们还可以选用一些药性温和的儿童清热去火药物，比如，三公仔小儿七星茶，这是专门为儿童研制的清热去火冲剂。中药配方，药性温和，成份中的七味药材均无毒副作用，是很多妈妈们日常必备的小儿良药。
预防宝宝便秘，要从平时的生活做起。首先要注意进食，宝宝生长发育旺盛，所以需要摄入足够的奶量。如果是添加奶粉，必须注意冲调方法，并在两餐之间为宝宝补充少许的开水，同时避免给宝宝穿过多的衣物，避免流太多的汗。其次，孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3—4小时就需要补充饮食。中医提到银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用，不但可以软便润肠，而且含有丰富的蛋白质，是孩子最佳的营养补给来源。可以自制服用一些以上原材料的汤水，都能够成为宝宝不错的营养来源。
