安利蛋白粉怎么吃 安利儿童蛋白粉的服用方法

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发布时间: 2021-05-20 18:24:09
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安利儿童蛋白粉的吃法有三个方面,一个是冲服安利儿童蛋白质时温度不可过高,二是服用的时间,三是服用不可过量。

服用安利儿童蛋白粉要注意送服时水或者汤的温度。安利儿童蛋白粉可以用水送服,还可以加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中一块服用,便于根据孩子的喜好来调整口味。但如果水、牛奶、菜汤等的温度过高,会破坏蛋白质和维生素c中的营养成分,导致服用效果降低,因此,在服用安利儿童蛋白粉时,一定要注意送服的水或者汤的温度不要超过40度。

说起安利儿童蛋白粉吃法,吃的时间选择很重要。餐前空腹吃,补充的蛋白质被大量分解成热量,不能在儿童生长方面发挥更大的作用。餐后吃,腹中有食物,身体优先将食物作为热量来源进行分解,而我们后补充的蛋白质就会在孩子发育方面充分发挥作用。

吃安利儿童蛋白粉目的是让孩子吸收足够的蛋白质,而人体在早餐时间对蛋白质的吸收率是最佳的,所以一天中早餐摄取蛋白质的量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%,所以早餐后吃安利儿童蛋白粉不仅能够让蛋白质充分发挥营养作用,更可以提高儿童对蛋白质的吸收利用率。

谈到安利儿童蛋白粉吃法,吃多少也是很值得注意的。不少家长为孩子补充营养的心情迫切,自己随意增加孩子服用安利儿童蛋白粉的用量,这不仅不能促进儿童身体健康,相反,可能会给孩子带来不良反应。正确的用量,说明书上写得很清楚,每日一次,每次2平匙,用安利儿童蛋白粉随罐赠送的勺子,很方便控制用量。如果超过正确用量太多,会加重肝脏和肾脏的负担,对健康造成不良影响。

具体的安利儿童蛋白质的吃法可以按照说明书上的讲解来进行,细心的家长都会看一看的,还可以和营养师多聊聊,按照具体的状况合理地安排,切记不可因为溺爱而过量服用安利儿童蛋白质,蛋白质服食过量也会对身体造成不良影响。

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