人老了之后，就会有很多的问题出现，比如有的老年人感觉到自己经常有口干口苦的问题，特别是在夜晚睡觉的时候，这个情况最为严重，导致了自己不得不起床喝水，又要多次起床上厕所，非常的影响睡眠质量。这种老年人口干口苦怎么办呢？
老年人口干口苦怎么办
老年人为什么会口干口苦
要想知道如何解决口干口苦，还要分情况来看，要知道为什么会存在口干口苦的问题。可能是有的老年人存在用嘴呼吸的情况，比如有的老人存在鼻息肉和鼻炎问题，就可能在躺下之后，鼻子呼吸不通畅，就容易发生用嘴呼吸，导致了口干口苦的问题。或者是发生了器官衰老，比如唾液分泌不充分，导致了口干和口苦。也可能是精神因素引起的，有的老年人精神衰弱，也会有类似的感觉。
老年人口干口苦怎么办呢？
针对这个问题，应该在睡觉前喝一些白开水，每天的饮水要保证够，一天八杯水的标准不能忘掉，平时饮食的时候要注意少油少盐，保证足够的维生素和水分的摄入，并且保持好的心情，如果口腔有炎症，应该及时的治疗。
老年人口干口苦怎么办呢，如果是呼吸上的问题，就要注意调节，平时还要多喝水，注意调节饮食，保持健康的生活习惯就行了。
