很多孕妇在生产完毕后，会出现乳汁不够的问题，母乳如果不够的话是很容易让宝宝的营养不够充足的，也会影响到宝宝的身体发育，带来的影响非常大，因此新生儿妈妈们在发现自己母乳提供不够充足的时候，就需要做一些措施来进行缓解了，现在有很多方法可以帮助坐月子期间提供更多的奶水，而且还不会对身体带来影响，一起来看看月子里奶水不足怎么办吧。
月子里奶水不足怎么办
坐月子期间需要注意的事情非常多，因为这个阶段不仅是对宝宝的身体发育很重要，也是会对妈妈们的身体带来影响的，如果不好好的进行调理与重视的话，很容易留下后遗症，因此在坐月子期间，发现了自己乳汁不够充分的时候，就需要进行调理了。乳汁不够的原因一般是因为乳房经络被堵住了，且不能够得到营养的摄入，不可以产生乳汁。乳汁不够多的时候，可以多饮用鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些汤都含有大量的蛋白质和脂肪，可以为乳房生产奶水提供营养，同时辅助木瓜食用也有很好的通乳效果。
