我们每个人都有不同的手，不同的长度和厚度。细长的手指是每个人都想拥有的。没有先天的方法可以改善手指的形状，那么手指怎么变粗变细呢？让你远离又大又粗的手。
手指粗怎么变细以下小系列为大家准备了细指护理练习。快来看看，然后一起动。
1.双手握紧拳头，然后伸出来。这个动作重复30次。
2.双手举到头上，然后慢慢放下。这个动作重复30次。
3.双手放在肘部弯平的高度，让双手慢慢垂下，重复这个放松双手的动作30次。
4.用拇指和食指单方面拉动每个指尖，按摩2秒钟，记住每个手指重复30次，共6次。
5.双手平放在台面上，轻轻往下压，然后尽可能高的抬起一根手指。这个动作重复30次。
6.从手腕到指尖按摩手背20次。
以上动作可以在空业余时间完成，坚持一个就能达到想要的效果！
01
除了手指粗糙有死皮外，很大一部分皱纹是由于手指上有大量的死皮，每天用肥皂洗手就可以去除。洗完后，用干净的毛巾擦干，然后涂护手霜。你也可以用醋浸泡手指，在手指上形成一层酸性保护膜。
02
经常弹钢琴的人，手指通常细长白皙。除了天生的优势外，还和他们的打击乐动作有关。也可以像弹钢琴一样举起双手，然后有规律的放下，让手指轻敲桌面，可以促进血液循环，让手指修长。
03
按摩手背。在手背涂抹按摩膏或护手霜，然后手背相互摩擦，从手腕延伸到指尖，有节奏地来回做10-20次。
04
先用手伸拳头，然后握紧。几秒钟后，慢慢松开，尽量伸展。每天做3到5分钟。
05
举手的手指粗而软，说明里面水分多，平时要少喝水，少喝饮料。同时，一个简单的举手动作可以促进水和血液的流动。当你每天看电视的时候，你可以让你的手在头顶上方保持10分钟。
06
刺激手掌刺激手掌中心点，就是用一个拇指从另一只手的指根到手腕横条中心画一条线，刺激中心点，做几次。
07
双手交叉，十指交叉紧握双手，然后猛然用力拉开，对手指肌肉进行必要的刺激，做10次以上。
骨科专家说:伸手指不等于掰手指。
正确的放松肌肉的方法应该是双手十指交叉，适当的互相按压，握手，手掌用力张开，捏拳头。
故意把手指一根根掰断，甚至听到“喀拉”。这不是放松，而是会伤到骨头。
