痤疮是一种非常常见的皮肤问题，导致痤疮的原因很多，也很复杂。但是痘痘不治好会影响脸部，留下的痘印也很难消除。时间长了，我们的皮肤就会变得有缺陷，变得暗沉。我们来看看如何治疗脸颊两侧的痘痘。
脸颊两侧长痘怎么治我脸颊上有痘痘。请检查我的手机和枕套。脸颊的一侧一直长痘痘，而且最有可能是一直接触不干净的东西，白天你的手机可能是接触最多的！特别是有化妆和手机，还有污垢、彩妆、油脂等。一直附着在脸颊上。有细菌不足为奇；另一个是枕套是否清洗时间过长。如果用护发油和定型产品，头发会在枕套上磨蹭，脸颊会直接被盖住，不会频繁更换，这也是细菌的温床之一。
1.洗脸不用油。洗脸的效果是看起来没有光泽。还有一点要注意:用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。我属于油性皮肤。如果我选择油腻性质的化妆品，无疑会让事情变得更糟。容易堵塞毛孔，产生痘痘和青春痘。
2.不用油洗脸。洗脸的效果是看起来没有光泽。还有一点要注意:用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。我属于油性皮肤。如果我选择油腻性质的化妆品，无疑会让事情变得更糟。容易堵塞毛孔，产生痘痘和青春痘。
1.海鲜。看到这个你一定很惊讶。不是很多人都说海鲜不能吃吗？其实长痘痘的时候，不需要忌口海鲜。海鲜含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国饮食中缺乏的α-亚麻酸。长痘时多吃海鲜，尤其是汞含量低的海鲜，如鳀鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。，但避免食用汞含量高的鱼类，如方头鱼、鲨鱼、箭鱼、大西洋鲭鱼等，可以调整我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
2.蔬菜和水果。柑橘、胡萝卜、西红柿等黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，可以帮助维持皮肤角质细胞的正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜具有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。
3.富含硒的食物。全麦面包、三文鱼、龙虾等食物富含硒。硒能促进抗氧化，有利于炎症修复。同时，硒还能增加血液中维生素E的含量。有研究证明，血液中维生素E水平低会加重痤疮的炎症反应。
4.绿茶。绿茶中的茶多酚能降低皮肤中的氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。
左脸颊的痘痘在肝脏很烫。左脸痘痘多为肝气不畅，肝火亢盛所致。肝火的症状:左脸长痘，眼睛发红，味苦，上火，脾气大。这时候首先要做的就是早点睡觉，少吃热的食物。5朵菊花，5朵玫瑰，2片浸过水的陈皮。右脸颊长痘-肺热。右脸颊的痘痘多与肺热有关。肺火的症状是咽干、干咳、皮肤过敏、右脸长痘、便秘、背部长痘。一种只是虚热，只需要吃滋阴润肺的食物。百合10克，银耳少许，梨半个，红枣2个，可以煮40分钟左右。吃两三天就有效果了。另一个肺部有实火的人，背部容易长痘痘。这个时候滋阴润肺的效果不会很好，要用真正能清热的药物。黄芩5克用水浸泡，有很好的祛湿清热作用。撤真火后不要继续喝酒。黄芩药性凉，不宜长期食用。但如果两颊都有痘痘，那就是肝火肺火，所以两种食疗要同时进行。
