这仍然是我们不厌其烦谈论的话题。现在丰胸的方法多种多样。今天我们来说说食疗丰胸法，最适合吃食物的女生。有兴趣就去试试！
最适合吃货的食疗丰胸法九娘红枣苹果汤
材料:
5个红枣、1个苹果、1个鸡蛋和1杯葡萄酒
练习:
1)红枣洗净、软化、去核，苹果切块备用；
2)红枣、苹果丁用500cc水煮沸20分钟；
3)鸡蛋打散，汤熟后放入，然后倒酒拌匀。
山药猪蹄丰胸汤
材料:
山药200克，猪蹄600克，红枣10颗，米酒1勺
练习:
1)红枣去皮去核，猪蹄切成小块备用；
2)将小猪蹄煮熟5分钟，取出用冷水洗净去油；
3)将2000毫升水倒入锅中，加入所有材料，用大火煮10分钟，然后用小火煨2~3小时。肉最好炖着吃。
黑豆炖鸡爪
材料:
3只鸡爪，3个核桃，2勺黑豆，2片生姜和2个红枣
练习:
1)鸡爪洗净，热水浸泡5~7min，核桃去皮切丁，黑豆洗净，浸泡半小时以上；
2)向锅中注入3000cc水，然后将其他材料放在一起；
3)炖2小时即可食用。
木瓜胡萝卜玉米清汤
材料:
半个木瓜，1个胡萝卜，1个甜玉米，500克猪肉
练习:
1)将所有材料洗净，切成小块备用；
2)首先将猪肉放入陶罐中煮沸，去除漂浮的泡沫；
3)将猪肉炖20分钟，加入木瓜、胡萝卜、玉米，炖至熟。
雪梨牛奶炖木瓜
成分:雪梨、木瓜、牛奶、蜂蜜
练习:
1.雪梨和木瓜水洗，去皮，去核去肉，切块。
2.将雪梨和木瓜块放入炖锅中，加入鲜奶和清水，放在火上，大火煮沸，盖上盖子，小火炖半小时。雪梨和木瓜软烂的时候，加蜂蜜调口味。
功效:木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助，使身体更容易吸收足够的营养，从而使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，面色红润。
豆浆炖羊肉
配料:羊肉、豆浆、山药、芝麻油、盐和生姜
练习:
1.羊肉洗净，切成块，放入沸水中焯水，捞出。
2.将山药洗净。
3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，用中火炖2小时，待羊肉成熟后，加入芝麻油、精盐和姜片煮沸。
功效:这道菜有丰胸调理、冬季保健调理、美容调理、保健调理。
木瓜鲤鱼锅
配料:鲤鱼、木瓜、大枣、生姜、黄酒、盐和味精植物油
练习:
1.刮鲤鱼，去腮，开膛，洗净，沥干水分；
2.木瓜洗净去皮，去籽，切块；
3.红枣洗净去核备用；
4.将油倒入锅中，烧至60%的热度。加入姜片翻炒，加入鱿鱼炒至两面微黄切掉；
5.砂锅内倒入适量清汤，大火煮沸，加入鱿鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅；
6.换小火2小时，加盐和味精。
功效:这个‘木瓜鲤鱼锅’有丰胸调理的作用，对产后恢复调理也有很大的作用。
羊肝炖黄鳝
配料:羊肝、鳗鱼、大枣、花生仁、酱油、盐和花生油
练习:
1.羊肝洗净切片，沸水焯水，捞出。
2.将鳗鱼洗净，切成段，放入沸水中焯水去血，捞出。
3.将羊肝和鳗鱼用酱油和精盐腌制20分钟，然后将羊肝和鳗鱼用油炸熟，加入大枣、花生、姜片、酱油和精盐，炖。
功效:这种“羊肝炖鳝”有丰胸明目的作用。
健如润肤汤
配料:五花肉、芡实米、黄芪、银杏、油皮、大葱、原盐、醋
做法:1。用粗盐和醋擦洗整个五花肉；2。银杏心；3。将猪肚、芡实米、黄芪、银杏叶一起放入砂锅中；4。加入适量清汤，煮半小时；5。然后加入油皮，煮1~1.5小时，直到汤变成乳白色。
功效:补气养血，清虚清热，养乳润肤。能促进乳房发育美容，肤色白嫩。
党参黄羊肉汤
配料:羊肉、党参、葱、姜、黄酒、猪油、盐、味精
练习:
1.羊肉洗净切片；
2.党参浸泡切片；
3.洋葱和姜切片；
4.锅里加入猪油，加入肉汤，煮沸，加入羊肉和党参；
5.加入葱、姜、米酒煮至肉烂；
6.用盐和味精调味。
功效:具有丰胸、补气补血的作用。
黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼和一个硬豆腐。
做法:取出鱼的内脏和鳃，洗净；将锅装满水，将鱼放入锅中煨至鱼熟；加入豆腐，再炖10分钟；加入盐、姜片、葱花、香菜和九韶调味。
特点和功效:鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有天然植物雌激素，对女性大有益处。该汤具有美白、养血、丰胸的功效，尤其适用于部分肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良者。
桂春鸡汤
配料:当归1元，黄芪2元，鸡腿1只，水4碗。
做法:将鸡腿洗净，切块，放入水中，大火煮沸；加入黄芪，用鸡腿炖至七成熟，然后加入当归，煮5分钟，加盐即可食用。
特点和功效:当归补血，黄芪补气。所以这汤有疏通女性气血，调和月经的功效。经期可以喝。在此基础上，可以促进乳房的良性分泌，达到隆胸的目的。
穆尔红枣汤
材料:黑木耳粉10g，红枣粉50g。
做法:用适量开水冲走黑木耳粉和红枣粉。
特点和功效:黑木耳红枣汤适用于血虚脾虚的MM，尤其是月经量较多的MM，方便快捷。这个方子有健脾补血调经的功效。促进脾胃功能正常，血气充沛，乳房自然会丰满坚挺。当然还有空。黑木耳红枣煮就可以了。
吃东西丰胸是最安全的方法，试试吧。
花椰菜
花椰菜:蔬菜丰胸斗士。花椰菜富含维生素A，维生素A是刺激激素分泌的重要元素。而且西兰花还有丰胸的效果。
谷物
玉米:习惯吃精米的城市人，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积的废物。因为玉米是碱性食物，可以极大的刺激激素分泌。建议煮玉米和玉米汁是最好的丰胸方式，不要怕发胖。
大豆
大豆:大豆含有异黄酮，可以缓解乳房疼痛，改善乳房健康。豆腐、豆浆等豆制品对乳房健康非常有益。
坚果和种子食品
坚果和种子类食物:这些食物含有卵磷脂，如大豆和花生，具有抗癌作用。多吃坚果也可以塑造乳房，避免下垂。
一般安全合格的丰胸精油是从植物的花、叶等部位提取的营养成分，含有纯天然的植物提取物。如果使用正确，没有副作用。丰胸精油真的能增强丰胸吗？但是它的营养太单一，丰胸效果非常有限。仅靠丰胸精油很难达到理想的丰胸效果。
