每位女生都希望肌肤看起来水嫩嫩又有弹性，尤其是早晨起床，面对脸部浮肿以及气色不好的状况，影响一天好心情。以下内容教各位女性朋友如何有效利用起床10分钟，让肌肤活过来，并且保持水嫩又红润！
当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候应该要拿开你的枕头，做个倒立醒肤，而且30秒一次，连续做两组。
2、高效新陈代谢在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。
3、抬腿弯腰取代如果不会倒立的话，可以用抬腿和弯腰来取代。先抬腿30秒，尽量将腿趋向90度为佳；然后弯腰。以双手环抱住腿部，脸越贴近大腿越好。
二、倒立后使用毛巾热敷1、毛巾热敷30秒早起的肌肤必然浮肿与暗淡，可利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。
2、改善肌肤暗沉在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固改善暗沉的护肤效果。
绝不能忽视早起的肌肤清洁，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一整天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。
2、敷面膜可保湿春天到了，皮肤容易乾燥，千万要记得给肌肤补水！早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候敷一个面膜，让肌肤吸收
3、自製保水面膜用化妆水将化妆棉浸润然后敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升！而且自製水面膜已经代替了拍打化妆水的护肤效果。
知识家：面膜就像肌肤盖了一个棉被一般，会比正常使用化妆水营养的吸收度更好！
四、涂抹保湿乳液加按摩1、基础护理保养保湿乳液可在肌肤进行了清洁、爽肤的过程中后，将补充进去的水分与营养牢牢锁住。保师乳液就像一层类似保护膜似的物质可将营养与水分密封。
2、进行适当按摩在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
1、自信女人最美自信的女人最美，所以在每天结束早晨的护肤之后，利用最后的30秒，对著镜子好好审视一下自己。为自己加油打气，让每天都充满正面能量。
2、注意皮肤状况再审视自己的同时，也能看一下自己的肌肤今天与昨天有什麽不同，哪裡长了颗痘痘，哪裡冒出了一颗黑头。可要效率的掌握皮肤状况。
3、出门前喝温水为了保证肌肤的水润，护肤步骤完毕后，喝200ml的温水既可以补充水分又能有益于身体健康，更能让身体细胞活络。
六、保持肌肤水嫩一整天1、适时补充水分很多女生长时间待在乾燥的冷气房或是在外奔波分吹日晒，这些都很容易造成脸部和身体的水分流失，因此多喝水可补充身体水分。
知识家：尽量饮用温开水，冰饮对女性妇科不利。
2、平日多吃蔬果蔬菜水果含有大量的维生素，而肌肤最需要的就是维生素的作用来修复或是增生，因此在日常生活中应养成每天定量吃蔬果。
3、每天都要卸妆很多女生工作回家，因为觉得劳累而懒于卸妆，或者是对化妆品有错误的观，认为化妆品含有保养成分，所以不需要卸妆，其实这些对皮肤都有很大的损伤。
