人体缺乏维生素B5会引起疲劳、头痛、手足麻木、肌肉痉挛、脚痛、厌食、便秘、恶心呕吐及消化功能障碍等，影响最大的是孕妇，可造成早产、胎儿畸形及死胎。那么，维生素b5的副作用有哪些呢?
维生素b5的副作用
维生素b5的副作用： 不多见。
摄取不足后遗症：
很少有证实人体会缺乏泛酸，因为它广泛存在于一般食物中 ，但是还是有一些例子显示：其会导致--肾上腺机能不足和减退，头发泛白，皮肤佈满皱纹，容易疲劳晕倒等。
一般需求量： 成人每日食取4mg到7mg，婴儿摄取3至5mg即可，怀孕及哺乳 期则偏高。
需要维生素B5的人群
(1)足常感刺痛的人需要泛酸
(2)用泛酸可以对即将来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力
(3)过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸
