痘痘是很多人都有的一个肌肤问题，一般挤完痘痘脸上都会留下或深或浅的痘印，痘印随着时间的推移会慢慢自己新陈代谢掉，痊愈淡化的。
脸上的痘印怎么恢复可以用芦荟胶进行涂抹，坚持使用可以改善，因为芦荟胶有一定修复肌肤的效果，长期使用可以改善面部的色素沉着，对痘印痘痕有一定的治疗效果。除了用芦荟胶也可以使用生姜祛除痘印，将鲜姜洗干净，切成薄片，敷在痘印处即可。刚敷的时候会感觉到有一股辣辣的感觉，属于正常的现象也不要过于担心，一般几分钟后即可缓解，用生姜敷痘印差不多10-15分钟左右就可以拿下来了。一周敷2-3次，一个月左右就会发现痘印有明显的淡化。淘米水也有淡化痘印和斑点的效果，每次煮饭剩下的洗米水不要倒掉，可以拿洗米水用来洗脸。因为洗米水中含有淀粉、蛋白质和维生素等，可以有效融解脸上的油污，淡化黑色素和防止脂肪粒的生成。隔夜的茶水也可以有效清除面部的痘印和斑点，在使用隔夜的茶水之前需要把面部清洗干净，然后用隔夜的茶水涂抹在面部，适当的按摩后再清洗干净，坚持使用就会有一定的效果。把苹果切成片状，然后均匀的敷在面部痘印和斑点处，差不多15-20分钟左右，然后把面部清洗干净即可，长期坚持则会有一定的效果。
1、多喝水
很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。
2、使用蜂蜜
蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。
3、吃西红柿
西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧。
4、使用芦荟凝胶
凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。
5、多吃绿色蔬菜
要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。
6、白糖涂抹去痘疤
白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。
7、休息有规律
如果经常晚睡、熬夜，那么是很容易导致皮肤水油不平衡，从而长痘的。所以说早睡早起，保持充足的睡眠时间对我们的痘印消除也有很大的好处。
8、运动
多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。
其实痘印分很多种，不同的痘印颜色会不同，而且修复的时间方法也会有所差别。
1、红色痘印
红色痘印是比较常见的一种情况，它是因为原本长痘痘的地方发炎引起血管扩张，但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，但是想要它自动消除却需要相当长的时间，大概需要半年左右。
2、黑色痘印
黑色痘印是因为痘痘发炎后的色素沉淀，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉。这些黑颜色也不是真正的疤痕，只是它的消退时间比红色痘印更长。
3、凹凸型痘印
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多人喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下凹洞。它其实已经算是疤痕了，一旦产生就不会自动消失。
1、黑色痘印靠美白
黑色痘印是皮肤发炎后的黑色素沉淀，所以用美白精华对肌肤进行按摩，帮助黑色素排出是个不错的方法。可以使用一些VC类，果酸类产品，同时注意防晒和补水，以防止新的黑色素沉淀。
2、红色痘印先舒缓
红色痘印是发炎时毛细血管扩张引起的，为了避免进一步刺激肌肤，就要使用温和抗敏的护肤品。首先做好补水、镇静皮肤，缓解皮肤红肿的情况。等红肿下去后，可以用些富含果酸的去痘印护肤品，效果会更好。
3、凹凸痘印重预防
当你出现痘坑时，表明真皮层已经受到了永久性伤害。理论上我们可以用一些促进肌肤新陈代谢的方法，来帮助皮肤恢复。但是讲真，想要完全去掉已经很难了。所以最好是避免这种情况，最重要的就是起痘痘的时候千!万!不!要!挤!
