俗话说一白遮三丑，谁都希望自己的皮肤能够白皙滑嫩，这样也会给自己的颜值加分，虽然说皮肤的颜色受到父母的遗传，但是也受到后天的影响，除了遗传以外，这三个习惯也会让你的皮肤越来越黑，看看你都做过哪些？我想拥有一副白皙的皮肤，就要远离这些习惯。
不做皮肤护理
俗话说没有丑女人，只有懒女人，女人只有在平时对于自己的皮肤护理上心，坚持做皮肤护理，是皮肤处于水润的状态，那么你的皮肤也不会越来越黑，毕竟如果皮肤长期缺水的话，皮肤也会变得更加干燥，而且也容易长干纹细纹，不仅会使你衰老速度加快，还会是皮肤的修复功能下降，从而导致黑色素沉淀。
经常熬夜
人们在睡眠过程中，不仅身体的各个器官都在不断的修复，就连我们的皮肤也在不断的修复和再生，为了加快新陈代谢的速度，让皮肤变得更加白，大家一定要按时休息，早睡早起，不要总是熬夜，长期熬夜不仅会使你的皮肤出现长痘长斑的情况，而且还会降低皮肤的血流通速度，引起血管收缩，皮肤也会逐渐转化成黑色，而且还会降低皮肤的锁水能力，使皮肤处于严重的缺水状态，从而使大量的色素沉淀。
不做防晒
除了叫做皮肤护理以外，无论你去室内还是去室外，都要做好防晒隔离工作，引起皮肤老化的主要因素就是紫外线，紫外线会促进黑色素的生成，如果你在平时并没有做好防晒工作的话，裸露的皮肤直接暴露在紫外线下，也更容易出现长斑的情况，而且还会使皮肤变得越来越黑。
以上这三个行为习惯很容易使我们的皮肤越来越黑，看看你都做过哪些，如果不想让自己的皮肤越来越黑的话，一定要远离这几个行为习惯，除此以外，在平时洗澡的时候也要注意，不要过度揉搓，否则也会使你的皮肤受损。
除此之外，在平时也要多吃一些抗氧化性较强的食物，这样也能使我们的皮肤更加白皙，清除皮肤表面的自由基，也能避免黑色素的沉淀，比如我们常见的西红柿黄瓜苹果，等水果当中的维生素c含量就比较丰富，平时适当吃这些食物，我们的皮肤也会更加白皙有弹性。
