要画出蜷缩的人物，需要按以下步骤进行：
1. 确定人物的姿势和形态。蜷缩的人物通常是在疼痛、疲惫或害怕的情况下，所以需要表现出这种状态。可以参考一些真实生活中的照片或视频，或者查找一些参考图库中的图片。确定好人物的姿势和形态之后，可以用简单的线条勾勒出人物的轮廓。
2. 接着，添加细节和纹理。人物的皮肤、衣服、头发等都有各自的特征和纹理，需要逐一添加。这一步可以用一些纹理工具或纹理库来辅助完成，也可以手动绘制。
3. 确定光影效果。光影效果可以让画面更加真实，也可以突出人物的表情和情感。可以通过对人物的身体、衣服、皮肤等部分进行阴影和高光的处理，来增加画面的层次感和立体感。
4. 进行调整和修饰。这一步主要是对画面的细节进行调整和修正，例如调整颜色、对比度、亮度等，还可以添加一些细节，例如人物的表情、眼神等。
在进行绘画时，需要注意以下几点：
1. 确定好画面的比例和尺寸。这可以避免画出来的人物变形或者失真。
2. 画人物的时候要注意比例。人物的身体各部分的比例要协调，否则会让画面看起来很奇怪。
3. 要注意细节的处理。人物的细节可以让画面更加真实，但是处理不好也容易让画面显得过于繁琐。
4. 尽量避免使用过于复杂的线条和细节。这会让画面看起来很杂乱，而且也不利于后期的调整和修饰。
要画出蜷缩的人物，需要掌握好绘画的基本技巧，同时要注重细节的处理和光影效果的营造。希望以上的建议对你有所帮助。
