发布任务的平台包括以下内容：
1. 任务描述：这是任务发布者向接受者描述任务的详细信息，包括任务的要求、时间和报酬等。
2. 任务分类：任务发布者需要选择任务的分类，以便接受者更容易找到适合自己的任务。
3. 任务报酬：任务发布者需要设置任务的报酬，以吸引更多的接受者参与任务。
4. 任务时限：任务发布者需要设置任务的时限，以确保任务能够按时完成。
5. 任务审核：任务接受者完成任务后需要提交审核，任务发布者需要审核任务结果并支付报酬。
6. 任务评价：任务接受者完成任务后需要得到任务发布者的评价，以便其他接受者更好地了解任务发布者的要求和标准。
针对发布任务的平台，建议任务发布者在发布任务前，要仔细阅读平台的规则和条款，确保任务符合平台的要求。同时，要设置合理的任务报酬和时限，以吸引更多的接受者参与任务。在任务审核时，要认真审核任务结果，确保任务符合要求。要给任务接受者合理的评价，以便其他接受者更好地了解任务发布者的要求和标准。
避坑指南：避免在任务描述中出现歧义或不明确的要求，避免在任务报酬和时限上过分苛刻，避免在任务审核和评价上过于主观。在发布任务前，可以参考其他类似任务的报酬和时限，以及其他任务发布者的要求和标准，以获得更好的任务执行效果。
