苹果5c是一款较老的手机，录像分辨率默认设置为720p。如果需要调整录像分辨率，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的设置，选择相机选项。
2. 在相机选项中，选择录像分辨率。
3. 根据需要选择不同的分辨率，例如480p、720p或1080p。
值得注意的是，调整分辨率会影响录像的清晰度和文件大小。同时，高分辨率的录像需要更高的存储空间和更好的处理能力，可能会对手机性能造成一定影响。因此，在调整录像分辨率时需要权衡清晰度和存储空间之间的平衡。
除了系统自带的录像功能，还有许多第三方的录像软件可以选择。以下是几款值得推荐的录像软件：
1. Filmic Pro：这是一款专业的录像应用，可以调整曝光、对焦、白平衡等参数，支持多种分辨率和帧率选择，并且有丰富的视频编辑功能。
2. ProCamera：这是一款功能齐全的相机应用，支持高质量的视频录制和编辑，可以调整曝光、对焦、白平衡等参数，还支持多种分辨率和帧率选择。
3. Open Camera：这是一款免费的开源相机应用，支持多种分辨率和帧率选择，可以调整曝光、白平衡等参数，具有一定的自定义功能。
在选择录像软件时，需要根据自己的需求和手机配置进行选择。同时，需要注意软件的安全性和稳定性，避免下载恶意软件或影响手机性能的软件。
调整苹果5c的录像分辨率可以根据自己的需要进行设置，同时选择适合自己的录像软件可以更好地满足个性化需求。在使用过程中需要注意平衡存储空间和清晰度之间的关系，以及选择安全可靠的软件避免风险。
