宝宝正处于生长发育的重要时期，需要充足的营养。如果发生消化不良，会阻碍营养的吸收，不利于宝宝的身体发育。那么，如何预防宝宝的消化不良呢？宝宝消化不良怎么办？
什么是消化不良
消化不良是一种以进食后上腹部间歇性或持续性不适为特征的疾病。因为宝宝处于生长发育阶段，身体机能没有发育完全，消化系统功能不完善，胃也不是很好。
努力工作。所以，和成人相比，宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的。如果家长不注意宝宝的饮食，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良在婴幼儿中比较常见。
消化不良的主要症状1.制造噪音
由于消化功能紊乱，一些食物残留在消化道内，这些残渣经过微生物发酵后会产生气体，会引起孩子胃部胀大、打嗝、腹部发出响声、放屁等症状。
2.降低食欲
未消化的食物堆积发酵会降低孩子的食欲，孩子不会吃或者吃得很少。
3.呕吐
孩子经常呕吐，从嘴里能闻到一股刺鼻的酸臭味。
4.排便异常
由于胃肠道消化问题，大多数儿童会出现排便不规律、大便异常以及腹泻、腹泻或便秘。
5.睡眠不安
肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，经常表现出烦躁不安，晚上睡觉时经常翻身。
6.脸是红色的
脸红是不正常的，皮肤也是不正常的，尤其是进入温度稍高的密闭环境，脸很容易变红。
为什么宝宝会消化不良饮食不当
1.吃得太快，在咀嚼到位之前吞下去。吃得太快会导致咀嚼不足，对消化系统造成障碍。
2.吃得太多了。吃得太多，超出了消化系统的负担，很容易导致大量的食物滞留。
3.饮食不规律。经常暴饮暴食对胃有害，比如不按时吃饭，经常吃夜宵等等。
4.过分偏爱甜、辣、啤酒、油炸、硬等刺激性食物。
5.边吃边喝太多汤，稀释了胃里的液体，不利于食物消化。
6.食用被污染的食物容易引起胃病，不利于人体对食物的吸收。
7.吃太多的食物。有些食物不能同时吃。如果误食会引起一系列不适，严重时会引起中毒。
其他因素
1.体内的温度变化会影响体内某些酶的正常运转。
2.晚上睡觉，被子盖得不好，导致宝宝肚子受凉。
3.抗生素的无节制使用。
4.宝宝的心理和情绪变化。
消化不良的危害有哪些虽然消化不良是婴幼儿的常见病，但家长一定要注意，时间过长可能会导致严重的后果。
1.很容易导致孩子身体虚弱，经常流汗
出汗和消化有很大关系。很多宝宝由于长期饮食不当，排汗系统紊乱，导致经常出汗，感冒。
2.睡觉，磨牙
磨牙的诱因有很多，比如孩子换牙，口腔发炎。其实消化不良也是一个因素。
3.过敏更容易发生
有些宝宝胃不好的时候，以前吃过不过敏的食物，现在过敏了。
4.影响身体发育
消化不良导致食欲不振，偏食，影响营养的吸收。孩子正处于身体发育的重要时期，消化不良对孩子的影响很大，可能会严重影响孩子的身体特征和智力水平。
5.这会使孩子的身体缺乏热量
因为食物很难消化，所以很难产生热量来维持体内的恒温。
6.孩子容易生病，反应迟钝
孩子长期肠胃失调会导致身体虚弱，营养跟不上身体的需求，孩子容易感冒，注意力不集中。
宝宝消化不良怎么办1.调整饮食习惯
父母根据孩子的年龄选择合适的易消化食物，一定要有规律，保证宝宝食物的安全。
2.辅食应该合理
对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养不利于发育。
3.新食品的引进应该是缓慢的
对于孩子从未接触过的新食物，要注意不要一次性过量，慢慢增加，直到孩子完全接受。
4.摸摸孩子
顺时针和逆时针轻轻触摸宝宝的肚脐，帮助宝宝消化。
5.尽量选择母乳喂养
母乳喂养的妈妈应该多吃清淡的食物，避免一切刺激性食物。
6.多注意休息
充足的休息会缓解宝宝的情绪，促进消化。
7.试着补充液体
消化不良的婴儿会呕吐和腹泻，这会带走他们体内的大量水分。如果不及时补充，可能会引起其他健康问题。妈妈可以给宝宝一些淡盐水。
8.药物
最好在医生的指导下选择益生菌颗粒，帮助宝宝恢复消化功能。
9.食疗
如果宝宝肠胃消化不好，可以采取以下措施缓解。
给一岁的宝宝喝酸奶。酸奶还富含益生菌，可以很好地帮助消化。适量的酸奶可以缓解肠胃吸收。
给一岁的宝宝喝一口娇米汤。将碾好的米粒放入锅中翻炒，加入适量的水和糖拌匀，煮至稀糊状。对症状严重的宝宝有效。
给6个月以上的宝宝吃苹果泥。苹果煮熟后捣碎成泥，因为含有药力很强的果胶和能刺激肠胃蠕动的纤维素，刺激性小，所以对幼儿腹泻很有帮助。
给6个月以上的宝宝吃胡萝卜泥。胡萝卜泥中还含有果胶，能够清理消化道中残留食物滋生的有害细菌和毒素，从而起到一定的止泻作用。
如何预防宝宝消化不良定期给宝宝喂奶。对于孩子来说，从小养成良好的饮食习惯，让他们的内在机制能够很好的适应，为以后打下基础。
1.不要一个人吃饭。对于能吃辅食的宝宝，要保证宝宝始终处于食欲旺盛的状态，千万不要一直喂同样的食物。另外营养均衡可以避免偏食的问题，最好有好肉，尽量避免刺激性食物。
2.不要在孩子不想吃的时候强迫他们。如果孩子不吃东西，就证明他不饿。这个时候，家长不要强迫他，以免孩子吃饭时食物堆积在体内。你可以慢慢吃，直到宝宝有食欲。
3.在轻松的氛围中吃饭。孩子的精神状态对吃饭也有影响，所以最好在孩子很放松的时候吃饭。
4.让孩子养成定时排便的习惯。
5.为避免儿童消化功能减弱，应控制抗生素的用量。
6.睡觉时注意盖好被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良。
7.吃东西要注意卫生，给宝宝喂奶前要清洁双手。另外，宝宝不宜吃太多蔬菜，而吃太多蔬菜很可能会引起结石。
8.保护宝宝身体其他部位的健康。要预防各种疾病，保证宝宝全身机制，这样才能更早观察到宝宝消化不良的症状。
虽然消化不良不可小觑，但也不是什么大病。只要家长有零食并采取预防措施，宝宝消化不良的次数就会减少。如果宝宝已经消化不良，家长不要太担心。只要他们合理饮食，养成健康的生活习惯，然后按照医生的建议给宝宝喂一些药物，相信宝宝很快就会康复的。
