生活当中许多人都比较喜欢吃豆芽，豆芽也比较清爽，但是有人认为豆芽是一种发物，那么他到底是不是呢，我们来看一下，豆芽是发物吗。
豆芽是发物吗
豆芽它是属于一种发物，因为它的营养丰富而且有一定的刺激性，容易引发某种疾病或者是来加重某种疾病的一种食物，除了豆类以及一些豆类制品之外，其实在生活当中属于发物的食物，还是有很多的，一般来说比如说有食用菌，代表的食物有香菇猴头菇等这种菌菇类，第二种就是海鲜类的食物，主要的是有鱼类虾类，和一些螃蟹的，而且有些蔬菜它也是属于一种发物，比如说南瓜菠菜竹笋这些食物，对于身体来说也会引起一些疾病的。
豆芽也是不能在阳光底下的，因为豆芽如果见光之后会进行光合作用，这样的话豆芽会加速老化，这样不仅对于它的外观会有影响，而且口感上也不会很好。
在日常生活当中，豆芽的保存一般可以用水浸泡，当然也可以放到冰箱里，但是豆芽如果长时间的用水浸泡，容易导致营养的流失，所以还是更好的放在冰箱里比较合适。
豆芽是发物，而且他可能会对有一些疾病引起一些比较大的影响，所以说，一般体质不好的人或者是有一些疾病的人群，最好还是要注意的，在生活当中，这些发物的摄入也是需要适当的做一些了解哦。
