[第1条]
“嘿嘿你知道吗？他是个没人要的男生！”我听到一阵嘲讽，讽刺。我无法抗拒，我害怕触碰深埋心底的伤口。
太阳，一个暴躁的怪物，从山的另一边跳了出来，强烈的光线刺痛了我的心。从小和父母分开，最后毫无保留的从心里涌出。
和爷爷奶奶住在一起可能很幸福，但不是那种幸福，也许很安全，但不是那种激情。远处一家三口的画面已经无数次出现在梦里。童年的记忆太过顽强，封闭的美好重现。
阳光依然那么刺眼，我爸妈拉着我的小手，像往常一样把我从温暖的被窝里拉了出来。我一开门，清新的空空气环绕着我，里面蕴含着幸福生活的甜蜜。总能找到父母的笑脸，一家人开开心心的出去玩。我父亲把我放在自行车的前座，而我母亲在后座。这是一个简单的小分配，但还是能引起全家人的笑声。呵呵，多美啊，我好怀念啊！
短暂的记忆结束，我泪流满面却挂上了笑脸。遮住我身体的光线已经从刺眼变成了温暖，我贪婪地享受着。试图治愈我的伤口。其实我已经不再向往美好的生活了。时不时挖出回忆的味道也是最大的奢侈。太阳会一直眷顾我，我有我亲爱的爷爷奶奶。他们会帮我弥补失去的爱情，让我的生活没有任何缺陷。
悄悄的跑，也可以跑的远远的，一个人往前走，或者跑到最后。在那遥远的尽头，有人在等我。她是幸福的，那种幸福被封印太久了。
[第2条]
跑步对我来说是一件困难的事情。我总是愿意让别人在赛道上超越我，我提不起丝毫的必胜信念；我这辈子也是这样。
就这样，原来台阶的距离逐渐扩大，1米，2米，我渐渐被人遗忘在身后。
从小到大，我在运动上一直处于弱势地位，不积极，所以越来越差。看着别人矫健的身材，跑在跑道上是那么的充满活力。转头看着我，就像一只濒临死亡的老蜗牛，背着笨拙的双脚一步一步向前。本来约好和我一起慢慢跑的同学，此时此刻已经是我够不着了。她留给我的是帅气的背影仿佛在对我说:你太慢了，回去做你的蜗牛吧！然后就走了。留下我看着一个又一个从我身边经过，他们试图向前跑，仿佛在嘲笑我的无能。我想加快速度，但我跑不快。也许我会过这样的生活。只能看着别人一次次的跑，一次次的减速，最后停下来...
背着书包拖着酸痛的腿回家，一路上很少有熟悉的面孔。他们走得很匆忙，像脚底的风。嗖的一声，疾风扫过他们的耳朵，转瞬即逝，只留下他们耳朵里袅袅的玉笙。它是灰色的，不再是明亮的蓝天。白云被灰尘覆盖，又黑又白。一切都让人觉得平淡。这种天气让人哀叹。街道的一个小角落里有一个残疾乞丐。每天路过学校都能遇到他，但是每次匆匆路过都不太注意。他的腿因为某种原因被截肢了，手只有胳膊的上半部分，身体很小，头很小。这么瘦的身体，让人生隔空怜惜。突然，我好像找到了我的同伴，在风中倒下的身影不断出现在我的脑海里。我决定今天要好好拜访一下我的同伴。
一想到“同伴”，我阴郁的心情好了很多，不由得加快了脚步。我迫不及待地想见他。今天的街道似乎比过去活跃得多。我好奇地看着。嘿，他不是在那里吗？我迅速挤进人群，看到他在人民的包围下慢慢施展才华。他来到一根铁棒前，上面盖着一层布。他用嘴咬了咬包布的地方，稍微用力，身体就神奇地飘了进来空。人群中响起了小小的警报声，但没有人愿意打破沉默。慢慢的，身体开始上升，大家屏住呼吸见证奇迹。最后他们不负众望，全场爆发。然后，他给大家展示了他的书法。如果不是亲眼所见，他也不会相信是这么年轻的人写的！我已经愣住了，睁大眼睛盯着眼前发生的一切，记不得身边发生了什么。我只在恍惚中看到他用他那细小而又有些不堪的双腿在地上快速的扫动着屁股，以闪电般的速度“横扫千军”。他大概是被自己的行为震惊了，站在他面前的观众连连后退，直盯着他的眼睛。似乎他现在都不敢相信。
演出结束，人群慢慢散去，我的同伴他正在整理刚刚好的人留下的爱情。我的眼睛已经湿了，今天关于他的一切深深震撼了我的心。深吸一口气，弯腰向他致敬，在他惊讶的神色中离开。
……
现在，我所有的同伴都做到了。我呢？他能克服他的许多障碍。和他比起来，我只是跑了一点然后就退缩了。不，我不应该。我要让自己跑！
当我来到跑道，再次奔跑时，我用尽全力双腿张开奔跑，即使累了也坚持走下去，因为我知道他在最后向我招手。
[第3条]
人生是一段旅程。有时候我们只是静静地坐着，看着美丽的风景，享受我们的空闲时间。而当心中的渴望召唤我们的时候，就是我们奔跑的时候了。-铭文
蜗牛说:“我要一步一步往上爬……”
骏马说:“从属于我的天空中跑出，是我的本能！”
鹰说:“我的世界，只有飞翔！”
有人说:“不用担心路上没有凉风。跑步是一阵风。
让自己奔跑，体验一种艰辛；体验一种满足感；体验一种无忧无虑...
早晨，阳光明媚，空清爽。听着熟悉的校园旋律，我不禁感叹:“又是美好的一天！”哨声响起，还在学校路上走的孩子们不自觉地加快了脚步。教室里挣扎的孩子们也放下课本，跑到学校后面的操场上。一个美好的一天开始了！
爬上楼梯，只见孩子们已经整齐的排好了队，等待着体育老师的“命令”，所有的工作人员都跑了起来，有节奏的哨声，奔跑的脚步声，还有老师的喊声，伴随着清脆的鸟鸣，风声，树叶的沙沙声……就像一首奔跑的交响曲，在激情中演奏。
有一个小男孩被落下了。原来是鞋带松了，谁跑出跑道系鞋带了。我以为他会在同一个地方等他的团队，但他系好鞋带后，加快速度跑向他的小朋友。小男孩，带着执着的欲望，向着自己的目标跑去，直到回到自己的位置，放慢速度，调整好呼吸，保持一致的步伐，继续往前跑！
让自己跑起来，希望能像阿甘一样跑起来。阿甘是一个很单纯的人。他的智商很低。他经历的每一个阶段都不是普通人所青睐的，但阿甘坚持着一个简单的信念:“快跑，往前跑！”他把他唯一的智慧和勇气集中在一点上。他没多想，凭着直觉继续在路上跑。他穿越了童年同学的歧视，穿越了大学的足球场，穿越了重炮火力的越南丛林，穿越了美国，奔向珍妮，最终到达了人生成功与幸福的终点。
[第4条]
你知道跑步对人有多重要吗？奔向理想:奔向幸福:奔向自由:奔向一切美好的地方，你就会奔向理想、幸福、自由。让自己跑吧。
让自己奔跑，奔向理想，全力奔跑，梦想在彼岸。迈出一步，让自己朝着理想的另一边的理想前进。用自己的知识在此岸和彼岸之间架起一座桥梁，奔跑吧。就算有什么大风险大风暴，也让自己跑吧。也许我有蜗牛的速度，也许我比不上刘翔，就让自己跑吧。生活就是为自己奔跑。奔向你的理想！你会达到你的理想的！
让自己奔跑，奔向幸福，随风航行，奔向幸福。奔向幸福，在快乐的心情中快乐地奔跑，带着笑脸。就算失败了，也会有心照不宣的眼光。人终其一生难免会经历失败，风雨后见阳光。所以，打开一张笑脸，让幸福来个面对面，奔向幸福。我可以沮丧、发呆、担心，却奔向幸福。
让自己奔跑，奔向自由，随风奔跑才是方向。“时速七十里，心情自由……”玉泉的《奔跑》让我向往自由。人没有自己的，但还是要奔向自由。向往自由没有错。
人生来就是要跑的，从懵懂的孩子到年轻人。人生来就是为了自己跑，父母也是为了自己跑，我也是为了自己跑。跑步的终点是人的晚年，不用自己跑。也预示着生命的终结。
我们跑吧！奔向理想，奔向幸福，奔向自由，奔向生活中的一切！
[第5条]
跑步对我来说是一件困难的事情。我总是愿意让别人在赛道上超越我，我提不起丝毫的必胜信念；我这辈子也是这样。
就这样，原来台阶的距离逐渐扩大，1米，2米，我渐渐被人遗忘在身后。
从小到大，我在运动上一直处于弱势地位，不积极，所以越来越差。看着别人矫健的身材，跑在跑道上是那么的充满活力。转头看着我，就像一只濒临死亡的老蜗牛，背着笨拙的双脚一步一步向前。本来约好和我一起慢慢跑的同学，此时此刻已经是我够不着了。她留给我的是帅气的背影仿佛在对我说:你太慢了，回去做你的蜗牛吧！然后就走了。留下我看着一个又一个从我身边经过，他们试图向前跑，仿佛在嘲笑我的无能。我想加快速度，但我跑不快。也许我会过这样的生活。只能看着别人一次次的跑，一次次的减速，最后停下来...
背着书包拖着酸痛的腿回家，一路上很少有熟悉的面孔。他们走得很匆忙，像脚底的风。嗖的一声，疾风扫过他们的耳朵，转瞬即逝，只留下他们耳朵里袅袅的玉笙。它是灰色的，不再是明亮的蓝天。白云被灰尘覆盖，又黑又白。一切都让人觉得平淡。这种天气让人哀叹。街道的一个小角落里有一个残疾乞丐。每天路过学校都能遇到他，但是每次匆匆路过都不太注意。他的腿因为某种原因被截肢了，手只有胳膊的上半部分，身体很小，头很小。这么瘦的身体，让人生隔空怜惜。突然，我好像找到了我的同伴，在风中倒下的身影不断出现在我的脑海里。我决定今天要好好拜访一下我的同伴。
一想到“同伴”，我阴郁的心情好了很多，不由得加快了脚步。我迫不及待地想见他。今天的街道似乎比过去活跃得多。我好奇地看着。嘿，他不是在那里吗？我迅速挤进人群，看到他在人民的包围下慢慢施展才华。他来到一根铁棒前，上面盖着一层布。他用嘴咬了咬包布的地方，稍微用力，身体就神奇地飘了进来空。人群中响起了小小的警报声，但没有人愿意打破沉默。慢慢的，身体开始上升，大家屏住呼吸见证奇迹。最后他们不负众望，全场爆发。然后，他给大家展示了他的书法。如果不是亲眼所见，他也不会相信是这么年轻的人写的！我已经愣住了，睁大眼睛盯着眼前发生的一切，记不得身边发生了什么。我只在恍惚中看到他用他那细小而又有些不堪的双腿在地上快速的扫动着屁股，以闪电般的速度“横扫千军”。他大概是被自己的行为震惊了，站在他面前的观众连连后退，直盯着他的眼睛。似乎他现在都不敢相信。
演出结束，人群慢慢散去，我的同伴他正在整理刚刚好的人留下的爱情。我的眼睛已经湿了，今天关于他的一切深深震撼了我的心。深吸一口气，弯腰向他致敬，在他惊讶的神色中离开。
……
现在，我所有的同伴都做到了。我呢？他能克服他的许多障碍。和他比起来，我只是跑了一点然后就退缩了。不，我不应该。我要让自己跑！
当我来到跑道，再次奔跑时，我用尽全力双腿张开奔跑，即使累了也坚持走下去，因为我知道他在最后向我招手。
